Elena Vaitkutė
Sertifikuota jogos mokytoja su daugiau nei 10 metų patirtimi
Sveiki, aš Elena – jogos mokytoja ir "Harmonijos Kelias" įkūrėja. Mano kelionė į jogą prasidėjo 2010 metais, kai ieškojau būdų atrasti vidinę ramybę ir pusiausvyrą.
2015 metais baigiau išsamią jogos mokytojų programą Rišikeše, Indijoje, kur studijavau tradicinę Hatha jogą, Aštanga jogą ir meditacijos technikas. Po to, keliavau po įvairius jogos centrus Azijoje ir Europoje, kur tobulinau savo žinias ir praktiką.
Mano mokymo filosofija
Tikiu, kad joga yra kelias į gilesnį savęs pažinimą ir vidinę harmoniją. Mano pamokose siekiu sukurti erdvę, kur kiekvienas gali atrasti savo asmeninį ryšį su joga, nepriklausomai nuo patirties ar fizinių galimybių.
Savo mokymo metodą remiu trimis principais:
- Pagarba kiekvienam kūnui ir jo riboms
- Dėmesingas judėjimas ir kvėpavimas
- Nuolatinis mokymasis ir tobulėjimas
Išsilavinimas ir sertifikatai
- 200 val. Hatha Jogos Mokytojų Programa, Rišikeš, Indija (2015)
- 100 val. Pranajamos ir Meditacijos Kursas, Dharamsala, Indija (2016)
- 50 val. Jogos Terapijos Seminaras, Berlynas, Vokietija (2018)
- 75 val. Jogos Anatomijos Kursas, Vilnius, Lietuva (2020)